Изкуството да живееш е една от най-големите доброволчески фондации в света, посветена на подобряване качеството на живот чрез техники за управление на стреса, дихателни практики и медитация. В нашето пространство ще се запознаеш с основни принципи и лесни за прилагане практики, които подпомагат вътрешния баланс, емоционалната устойчивост и яснотата на ума. Ще научиш редица дихателни упражнения и техники за релаксация, подходящи за ежедневието. Ако искаш повече концентрация, по-добър сън, памет, спокойствие и освобождаване от стреса, ще намериш всичко това преживявайки го на момента. Ще си тръгнеш с приложими инструменти за по-спокоен и осъзнат живот.
