„Трябва да слушаме дълбоко. Това е основата на всяко състрадателно действие.“
— Мирабай Буш
Кръгът за дълбоко слушане е практика на присъствие, автентично споделяне и внимателно, емпатично слушане. Седим в кръг – на едно и също ниво – като напомняне, че всички сме равни и че всяка човешка история има значение.
В кръга използваме говорещ предмет, който се предава от ръка на ръка. Той създава пространство, в което всеки може да говори от сърце, без да бъде прекъсван, поправян или оценяван. Останалите слушат внимателно – не само думите, но и онова, което остава между тях.
Когато слушаме по този начин, се появява нещо рядко в ежедневния ни живот – възможността да бъдем чути истински. А там, където има такова слушане, започват да се появяват доверие, разбиране и състрадание.
Кръгът ни кани да избираме: любопитството пред мнението, разбирането пред самозащитата, истинността пред това да бъдем прави.
Това е пространство за споделяне на лични истории, за тихо изследване на въпроси и за среща с мъдростта, която се ражда, когато хората се слушат истински.
Не е нужен опит – само готовност да бъдете там такива, каквито сте.
Анна Оклева