Аюрведа път към здраве

Аюрведа е наука за живота, която се стреми към баланс и хармония между тялото, ума и духа.
Основните принципи на Аюрведа, според основателя на Изкуството да живееш, Гурудев Шри Шри Рави Шанкар, включват разбирането на трите доши (Вата, Пита и Капха), които влияят на физическото и психическото състояние на индивида. Балансът между тези енергии е ключов за поддържане на здравето. Разбери повече за дошите, как те ни влияят и как да ги балансираме.