Гонг Йога с Джа

Класът по „Гонг йога“ започва с раздвижване на цялото тялото с комплекс от специално подбрани асани, за да отключим блокажите и да го подготвим за релаксация.
Докато се изпълняват позициите ще присъства и вибрацията на гонга , тибетските купи и други въздействащи инструменти,с която ще запечата на клетъчно ниво новото състояние в тялото и съзнанието ни.
С помощта на инструментите човек по-лесно навлиза в себе си, притихва и преминава през необходимите процеси за вътрешно пречистване и разтваряне.
Звуците, с лечебна чистота, разширяват съзнанието и ни правят много по-адаптивни и устойчиви в заобикалящата ни реалност.
Комбинацията между динамична част, вибрация и медитация трансформира трайно всяка една клетка в нашето тяло и оставя качествен спомен на всички нива!
След като приключим с движението, ще се потопим напълно в усещанията си и магичните звуци на всички инструменти .
Практиката е лека и достъпна за всички, които имат двигателна култура.
Подходяща е и за начинаещи в Йога.
Препоръчваме да се преживее!