Хипнотерапевтична медитация

Групова сесия (презентация + медитация) – времетраене: 90 мин. Хипнотерапията е вид психотерапия, при която се използва хипноза. Хипнозата е естествено състояние на мозъка, в което всеки от нас навлиза по няколко пъти дневно. По време на хипнотерапия се използва тази естествена способност на мозъка да бъде едновременно релаксиран и с фокусирано внимание, за да се навлезе в дълбоките води на подсъзнанието съгласно заявената от клиента тема за работа. Дълбокото свързване с вътрешния свят по време на хипноза носи няколко ползи: от една страна помага да имаме повече яснота за скритите подсъзнателни подбуди, които управляват поведението ни, от друга така можем да се справим със стрес, страхове или тревожност, да премахнем ограничаващи ни убеждения, да преодолеем вредни навици, да регулираме процесите в тялото и т.н.